“Sigurno ste puno puta čuli da netko ostaje u nezadovoljavajućoj ili lošoj vezi iako ima mogućnosti prekinuti taj odnos. Bez obzira koliko taj odnos bio loš, osoba usprkos svemu ostaje i nada se boljim danima. “Ma, promijenit će se on/a.” No najčešće se druga osoba neće promijeniti bez obzira što mi učinili. Ako idemo u stručne termine, ovdje je riječ o ovisnosti o drugoj osobi/suovisnosti. Iako se o ovoj ovisnosti jako malo zna za razliku od ovisnosti o alkoholu, cigaretama, ona također može ozbiljno ugrožavati život pojednica, fizički, psihički i emocionalno.

“Sve će biti drugačije kada shvati koliko ga volim i prihvaćam unatoč svemu.”

Što je zapravo suovisnost te kako ju razlikovati od prave ljubavi?

Svaki ljubavni odnos sadrži određenu razinu ovisnosti, i to je normalno. Dok dijelimo zajedničke trenutke i interese sa voljenom osobom, mi se još više razvijamo te dodatno razvijamo vlastite pozitivne, najbolje osobine. Međutim, ovisnost se razvija kada “Ja te trebam.” preraste u krajnost. Tada kako kaže H.Helpern lišavamo sebe tri bitne slobode: slobode da budemo svoje najbolje ja (self), slobode da volimo osobu na temelju slobodnog izbora i brižne predanosti te slobode između održavanja i prekidanja odnosa.

Ako ste duboko nesretni u svom ljubavnom odnosu, ostajete u njemu, a niste sigurni da li se radi o ovisnosti o drugoj osobi ili o odnosu koji zaslužuje vašu predanost i strpljenje, pokušajte promotriti ovih pet značajki ovisnosti o drugoj osobi ili vezi:

  • Objektivne činjenice i razumsko prosuđivanje (kao i mišljenje drugih ljudi) vam poručuju da se radi o štetnom odnosu te da nema znakova poboljšanja, no vi sve to zanemarujete i ne poduzimate nikakve korake za prekid odnosa.
  • Sami sebi dajete racionalne razloge za ostajanje iako ti razlozi nemaju valjano objašnjenje i nisu dovoljna protuteža svemu negativnom u vezi.
  • Kad razmišljate o prekidu, osjećate strah, nemir, užas tako da izbjegavate o tome misliti i pričati.
  • Kada poduzmete neke korake da bi prekinuli odnos, javlja vam se stanje poput apstinencijske krize (uključujući i fizičku bol) uz ostale simptome te vam se kao jedino rješenje javlja ponovno uspostavljanje odnosa.
  • Kad je odnos uistinu prekinut (ili samo maštanjem o tome), osjećate izgubljenost, samoću i prazninu nastalu prekidom, ali se javlja i osjećaj oslobođenja.

Uz sve navedeno ovisna osoba koristi različite strategije/ponašanja u odnosu prema partneru:

  • Čeka i nada se da će se partner/ica jednom promijeniti
  • Pristaje na različite kompromise koje inače nikada ne bi prihvatila
  • Zadovoljava se sa “mrvicama” ljubavi i pažnje u vezi
  • Nada se da će sa puno ljubavi uspijeti doprijeti do druge osobe i promijeniti je
  • Potiskuje svoje potrebe, želje te sve posvećuje drugoj osobi
  • Planira sve svoje dogovore u skladu sa željama druge osobe
  • Pokušava biti savršena u svakom pogledu da bi se što više svidjela partneru/ici
  • Kupuje različite poklone ili daje novac drugoj osobi kao znak pažnje

Ako je prisutna većina ovih znakova, vjerojatno se radi o odnosu u kojem elementi ovisnosti značajno uništavaju sposobnost upravljanja vlastitim životom. Muškarci i žene mogu biti podjednako ovisni o drugoj osobi.

ŠTO ĆETE ČUTI NA OVOM PREDAVANJU:
-što je ovisnost o drugoj osobi
-koja su obilježja ovisnosti
-korijeni ovisnosti i gdje se počinje
-kako razlikovati “ljubav” od ovisnosti
-kako započeti izlazak iz začaranog kruga

Za predavanje se možete prijaviti ovdje ili na mail:marta.putpromjene@gmail.com i mob:091/935-6942.

Cijena predavanja: 150 kn.

 

Predavanje će se održati: 14.3. (srijeda) u 18h na adresi Ulica Gjure Szaba 4.

Također će biti još dodatnih termina predavanja koji će biti unaprijed objavljeni.

Okvirno vrijeme trajanja predavanja je 1,5h.

Voditeljica predavanja: Marta Kravarščan, neurolingvistička praktičarka, life savjetnica, business coach.

Više o meni i mom radu:

Web stranica: http://psihoterapijasavjetovanje.com/

Facebook stranica: Put Promjene – centar osobnog i poslovnog uspjeha.