SAVJETOVANJE/LIFE COACHING

Što je life coaching?

Life coaching ili osobno savjetovanje je proces u kojem uz pomoć coacha/terapeuta možete brže doći do svojih ciljeva,promjena u ponašanju, stavu ili navikama, pustiti negativna uvjerenja, a to opet utječe na sve dijelove vašeg života. U ovom procesu fokus je na sadašnjosti i budućnosti te se dolazi do „unutarnjeg znanja i mudrosti“ klijenta. Postavljaju se  konkretni ciljevi kao i definiranje koraka koji će se morati prijeći da bi se postigao cilj. Naglasak je na pozitivnoj promjeni i pomaku klijenta. Čim klijent krene u proces i počne činiti korake do svog cilja, dolazi do boljeg osjećaja i veće razine motivacije kako bi nastavio tim putem. Ideja je da mali uspjesi potiču i dovode do onih većih.

PRIMARNE ULOGE COACHA:

  • Pomoći klijentu definirati ciljeve
  • Omogućiti strukturu u savjetodavnom radu
  • Davati snagu, podršku i ohrabrenje
  • Biti podrška i motivator klijentu u cijelom procesu
  • Razvijati u klijentu vještine koje će mu dugoročno trajati
  • Razvijati potencijale u klijentu
  • Pratiti proces promjene

DOBROBITI LIFE COACHINGA:

Life coaching vam može pomoći u puno tema i životnih područja:

  • Da postanete istinski sretna, pozitivna i cjelovita osoba
  • Uči vas kako pozitivno razmišljati i pronaći motivaciju
  • kako se prilagoditi te postati fleksibilan i učinkovit
  • kako pronaći i osvijestiti svoja ograničavajuća uvjerenja, blokade kao i obrasce ponašanja
  • otpustiti i mijenjati iste u nove, korisne i motivirajuče obrasce
  • kako osvijestiti i izraziti svoje emocije
  • Na koji način pronaći ljubav prema sebi, prihvatiti sebe i biti u skladu i miru sa samim sobom
  • Kako uskladiti te posložiti privatni i poslovni život
  • kako preuzeti odgovornost za vlastiti život
  • kako kvalitetnije upravljati i raspoređivati vrijeme
  • Naučiti otkriti i postaviti svoje želje i ciljeve
  • Osvijestiti kako živjeti život kakav zaslužujete te kako živjeti u skladu sa svojim najdubljim vrijednostima
  • I još mnogo toga…

KAKO TO IZGLEDA U PRAKSI?

  1. Početno definiramo u čemu je problem, što točno želite postići (postavljanje cilja S.M.A.R.T.), određivanje prvog koraka za kretanje u promjene uz ostale uvodne informacije.
  2. Na dalje razvijamo korake na dnevnoj i tjednoj razini uz razmatranje mogućih, potencijalnih teškoća na putu ostvarenja.
  3. Otklanjanje unutarnjih prepreka koje se jave na putu do cilja.
  4. Motiviranje i podrška klijentu tokom cijelog procesa.
  5. Praćenje cijelog procesa uz potrebnu modifikaciju koraka do postizanja zadanog cilja.

Zatražite besplatne konzultacije u vezi rješenja Vašeg problema

Slobodno nas kontaktirajte ukoliko trebate našu pomoć!

KONTAKT

Novosti / Blog

Savjeti za bolji i kvalitetniji život

Iskustvena radionica “Napadaji panike i anksioznost”

"Stojite u trgovini i čekate svoj red na blagajni, kad odjednom počinje lupanje srca, pojačano znojenje, vrtoglavica ili mutan, zamagljen vid, neobične promjene u tijelu i

Veza iza maske narcisoidnosti jednog partnera

  "Iako se pri spomenu narcisoidne osobe u odnosu, odmah pomisli na muškarca, to može biti i žena. Sve što ovdje pišem odnosi se na oba spola,

Ciklus radionica “Kako izaći iz začaranog kruga nezadovoljavajućeg odnosa?”

      "Ukoliko se nalazite u vezi te ne znate što i kako dalje (nastaviti ili otići), želite osvijestiti zašto stalno izabirete emocionalno nedostupne partnere

Predavanje: “Kada ljubav postane ovisnost”

"Sigurno ste puno puta čuli da netko ostaje u nezadovoljavajućoj ili lošoj vezi iako ima mogućnosti prekinuti taj odnos. Bez obzira koliko taj odnos bio loš,

Predavanje s vježbama: “Što stoji iza beskonačne gladi kod žena?”

"Udanašnje vrijeme kada smo na svakom koraku okruženi velikom količinom hrane trebamo se upitati: “Čega smo uistinu gladni?”. Način na koji se hranimo govori puno o

Predavanje s vježbama 1.3. u 18h: “Kada stvari u ljubavi ne idu kako ste očekivali”

"Naše djetinjstvo ima puno utjecaja na naše sadašnje ponašanje, izbore i odluke. Međutim, rijetko se povezuje da način ponašanja naših roditelja prema nama u djetinjstvu, određuje

“Radionica Otkrijte svoj Imago je izrazito korisna, pogotovo na individualnom pristupu gdje sam osvijestila kakve partnere privlačim, kako je to povezano sa djetinjstvom te što uistinu tražim u vezi.”
Ana,34
“Došla sam na savjetovanje sa različitim prijašnjim iskustvima terapeuta, no ovaj pristup kroz rad na povezivanju emocija i razuma pomogao mi je pustiti neke stvari iz prošlosti,vratiti se sebi. Vrlo pohvalno je što sam uz pomoć Marte došla do svojih odgovora i dvoje istine.”
Marina, 39
“Vrlo stručna, puna empatije. Kroz savjetovanje proradila sam razne teme u sebi i došla do dubljeg razvoja te promjene starih obrazaca ponašanja.”
Josipa, 30
“Prošla sam sve radionice.Vrlo ugodna i opuštena atmosfera. Iz svake dobila i naučila puno za sebe i svoj napredak. Veselim se daljnjoj suradnji!”
Jelena, 28
“Došla sam na savjetovanje sa niskim samopouzdanjem i povremenim napadajima panike. Kontinuiranim radom na sebi, proradom emocionalnih povreda i puštanjem emocija, napadaji panike su prestali, a ja sam povećala svjesnost o tome što volim i želim.”
Renata,35
“Kroz radionicu Unutarnje dijete dobila sam puno korisnih informacija koje sam potiskivala u sebi, a time i svoju živost i kreativnost.”
Iva, 32