SAVJETOVANJE/LIFE COACHING

Što je life coaching?

Life coaching ili osobno savjetovanje je proces u kojem uz pomoć coacha/terapeuta možete brže doći do svojih ciljeva,promjena u ponašanju, stavu ili navikama, pustiti negativna uvjerenja, a to opet utječe na sve dijelove vašeg života. U ovom procesu fokus je na sadašnjosti i budućnosti te se dolazi do „unutarnjeg znanja i mudrosti“ klijenta. Postavljaju se  konkretni ciljevi kao i definiranje koraka koji će se morati prijeći da bi se postigao cilj. Naglasak je na pozitivnoj promjeni i pomaku klijenta. Čim klijent krene u proces i počne činiti korake do svog cilja, dolazi do boljeg osjećaja i veće razine motivacije kako bi nastavio tim putem. Ideja je da mali uspjesi potiču i dovode do onih većih.

PRIMARNE ULOGE COACHA:

  • Pomoći klijentu definirati ciljeve
  • Omogućiti strukturu u savjetodavnom radu
  • Davati snagu, podršku i ohrabrenje
  • Biti podrška i motivator klijentu u cijelom procesu
  • Razvijati u klijentu vještine koje će mu dugoročno trajati
  • Razvijati potencijale u klijentu
  • Pratiti proces promjene

DOBROBITI LIFE COACHINGA:

Life coaching vam može pomoći u puno tema i životnih područja:

  • Da postanete istinski sretna, pozitivna i cjelovita osoba
  • Uči vas kako pozitivno razmišljati i pronaći motivaciju
  • kako se prilagoditi te postati fleksibilan i učinkovit
  • kako pronaći i osvijestiti svoja ograničavajuća uvjerenja, blokade kao i obrasce ponašanja
  • otpustiti i mijenjati iste u nove, korisne i motivirajuče obrasce
  • kako osvijestiti i izraziti svoje emocije
  • Na koji način pronaći ljubav prema sebi, prihvatiti sebe i biti u skladu i miru sa samim sobom
  • Kako uskladiti te posložiti privatni i poslovni život
  • kako preuzeti odgovornost za vlastiti život
  • kako kvalitetnije upravljati i raspoređivati vrijeme
  • Naučiti otkriti i postaviti svoje želje i ciljeve
  • Osvijestiti kako živjeti život kakav zaslužujete te kako živjeti u skladu sa svojim najdubljim vrijednostima
  • I još mnogo toga…

KAKO TO IZGLEDA U PRAKSI?

  1. Početno definiramo u čemu je problem, što točno želite postići (postavljanje cilja S.M.A.R.T.), određivanje prvog koraka za kretanje u promjene uz ostale uvodne informacije.
  2. Na dalje razvijamo korake na dnevnoj i tjednoj razini uz razmatranje mogućih, potencijalnih teškoća na putu ostvarenja.
  3. Otklanjanje unutarnjih prepreka koje se jave na putu do cilja.
  4. Motiviranje i podrška klijentu tokom cijelog procesa.
  5. Praćenje cijelog procesa uz potrebnu modifikaciju koraka do postizanja zadanog cilja.

Zatražite besplatne konzultacije u vezi rješenja Vašeg problema

Slobodno nas kontaktirajte ukoliko trebate našu pomoć!

KONTAKT

Novosti / Blog

Savjeti za bolji i kvalitetniji život

Zašto se ne osjećam kao odrasla osoba?-strah od odrastanja

  "Sve sretne obitelji nalik su jedna na drugu, svaka nesretna obitelj nesretna je na svoj način."  L.N.Tolstoj Svakodnevno susrećem ljude koji su već duboko zakoračili u dvadesete

Privrženost u ljubavnoj vezi kao odraz privrženosti u ranim iskustvima

  "Svako ljudsko biće teži povezanosti sa drugom osobom. To je biološki mehanizam koji omogućava preživljanje. Privrženost je odnos između dvoje ljudi koji imaju jake emocionalne veze.

Ljubav ili nešto drugo…?-kada se nelagoda u tijelu doživljava kao ljubav

  "Nebrojeno puta sam čula pitanje kako znamo da nekoga volimo te da li je moguće istovremeno osjećati ljubav i strah prema partneru/ici? Ovo pitanje i razna

Zašto ne mogu voljeti muškarca koji je emocionalno dostupan?

"Crtica iz života: "On je sve ono što bi svaka žena poželjela, a meni je dosadan. Nema ono nešto, kraj njega nemam onaj feeling koji sam prije

Posljedice toksične veze-“Naljepljene etikete”

"Poseban oblik toksičnih veza je odnos narcisoidne i suovisne osobe (više o njihovom odnosu sam pisala u tekstu Ljubavni ples suovisne i narcisoidne osobe ) jer nakon prekida

“Gotovo je ili možda ipak još nije?”- kada ustrajete u ostvarenju odnosa koji je zapravo neostvariv

"Jeste li ikada bili u odnosu te se silno trudili da uspije iako su svi pokazatelji govorili da je taj odnos osuđen na propast? Ako jeste, vjerojatno

“Radionica Otkrijte svoj Imago je izrazito korisna, pogotovo na individualnom pristupu gdje sam osvijestila kakve partnere privlačim, kako je to povezano sa djetinjstvom te što uistinu tražim u vezi.”
Ana,34
“Došla sam na savjetovanje sa različitim prijašnjim iskustvima terapeuta, no ovaj pristup kroz rad na povezivanju emocija i razuma pomogao mi je pustiti neke stvari iz prošlosti,vratiti se sebi. Vrlo pohvalno je što sam uz pomoć Marte došla do svojih odgovora i dvoje istine.”
Marina, 39
“Vrlo stručna, puna empatije. Kroz savjetovanje proradila sam razne teme u sebi i došla do dubljeg razvoja te promjene starih obrazaca ponašanja.”
Josipa, 30
“Prošla sam sve radionice.Vrlo ugodna i opuštena atmosfera. Iz svake dobila i naučila puno za sebe i svoj napredak. Veselim se daljnjoj suradnji!”
Jelena, 28
“Došla sam na savjetovanje sa niskim samopouzdanjem i povremenim napadajima panike. Kontinuiranim radom na sebi, proradom emocionalnih povreda i puštanjem emocija, napadaji panike su prestali, a ja sam povećala svjesnost o tome što volim i želim.”
Renata,35
“Kroz radionicu Unutarnje dijete dobila sam puno korisnih informacija koje sam potiskivala u sebi, a time i svoju živost i kreativnost.”
Iva, 32