Opis projekta

Radionica Samopouzdanja

Znate li da oko 90 % ljudi ima nisko samopouzdanje? Samopouzdanje je bitno u svakom aspektu života.  Mjerilo prave samopouzdanosti je način na koji se osoba odnosi prema drugima, kako se usklađuje sa drugima, te koliko je svjesna tuđih osjećaja.  Kada smo puni samopouzdanja uspijevamo ostvariti sve što želimo i pritom smo zadovoljni sobom. Samopouzdana osoba voli sebe, usudi se riskirati kako bi postigla svoje osobne i poslovne ciljeve te najčešće misli pozitivno o budućnosti. Korijene samopouzdanja nalazimo u djetinjstvu. S time se ne rađamo, to razvijamo. No kako nam djetinjstvo prolazi i kako učimo zakone koji vladaju u odraslom svijetu, naše samopouzdanje opada. Rijetko tko ima potpuno svijesne i samopouzdane roditelje da mu mogu tu životnu vještinu prenijeti . I zato kako počinjemo sumnjati u sebe, svoje sposobnosti, druge ljude i u svijet, gubimo i samopouzdanje. Normalno je da samopouzdanje oscilira, ponekad je više, a ponekad niže. No, ako nas nedostatak samopouzdanja sprječava da živimo punim plućima i ostvarimo sve što želimo, tada bi trebali raditi na vježbanju te vještine. Na sreću, samopouzdanje se može poboljšati sa određenim vježbama.

Što ćete naučiti i vježbati na ovoj radionice:

  • Kako zauzeti samopouzdani stav
  • Osvijestiti svoje vještine i sposobnosti
  • Kako reći “ne”
  • Kako primiti pohvalu
  • Kako asertivno komunicirati
  • Razbiti poruke “unutarnjeg kritičara”
  • Usidriti samopouzdanje

Radionica samopouzdanja je osmišljena na način da se u opuštenoj i ugodnoj atmosferi izvode vježbe  samostalno, u paru uz vodstvo voditeljice. Svaka vježba je povezana sa prethodnom te odmah vježbate i jačate svoje samopouzdanje.

Ukoliko želite sudjelovati u radionici, rezervirajte svoje mjesto jer je broj polaznika  ograničen.