Online predavanje: Nevidljive niti toksičnog odnosa

“Sigurno ste puno puta čuli da netko ostaje u nezadovoljavajućoj ili lošoj vezi iako ima mogućnosti prekinuti taj odnos. Ili ste možda i sami u takvom odnosu ili ste bili u njemu. Bez obzira koliko taj odnos bio loš, osoba usprkos svemu ostaje i nada se boljim danima. “Ma, promijenit će se on/a.” No najčešće se druga osoba neće promijeniti bez obzira što mi učinili. Ako idemo u stručne termine, ovdje je riječ o ovisnosti o drugoj osobi/suovisnosti. Iako se o ovoj ovisnosti jako malo zna za razliku od ovisnosti o alkoholu, cigaretama, ona također može ozbiljno ugrožavati život pojednica, fizički, psihički i emocionalno.

“Sve će biti drugačije kada shvati koliko ga volim i prihvaćam unatoč svemu.”

Što je zapravo suovisnost te kako ju razlikovati od prave ljubavi?

Svaki ljubavni odnos sadrži privrženost i različite potrebe, i to je normalno. Dok dijelimo zajedničke trenutke i interese sa voljenom osobom, mi se još više razvijamo te dodatno razvijamo vlastite pozitivne, najbolje osobine. Međutim, ovisnost se razvija kada “Ja te trebam.” preraste u krajnost. Tada kako kaže H.Helpern lišavamo sebe tri bitne slobode: slobode da budemo svoje najbolje ja (self), slobode da volimo osobu na temelju slobodnog izbora i brižne predanosti te slobode između održavanja i prekidanja odnosa.

Ako ste duboko nesretni u svom ljubavnom odnosu, ostajete u njemu, a niste sigurni da li se radi o ovisnosti o drugoj osobi ili o odnosu koji zaslužuje vašu predanost i strpljenje, pokušajte promotriti ovih pet značajki ovisnosti o drugoj osobi ili vezi:

• Objektivne činjenice i razumsko prosuđivanje (kao i mišljenje drugih ljudi) vam poručuju da se radi o štetnom odnosu te da nema znakova poboljšanja, no vi sve to zanemarujete i ne poduzimate nikakve korake za prekid odnosa.
• Sami sebi dajete racionalne razloge za ostajanje iako ti razlozi nemaju valjano objašnjenje i nisu dovoljna protuteža svemu negativnom u vezi.
• Kad razmišljate o prekidu, osjećate strah, nemir, užas tako da izbjegavate o tome misliti i pričati.
• Kada poduzmete neke korake da bi prekinuli odnos, javlja vam se stanje poput apstinencijske krize (uključujući i fizičku bol) uz ostale simptome te vam se kao jedino rješenje javlja ponovno uspostavljanje odnosa.
• Kad je odnos uistinu prekinut (ili samo maštanjem o tome), osjećate izgubljenost, samoću i prazninu nastalu prekidom, ali se javlja i osjećaj oslobođenja.

Uz sve navedeno ovisna osoba koristi različite strategije/ponašanja u odnosu prema partneru:

• Čeka i nada se da će se partner/ica jednom promijeniti
• Pristaje na različite kompromise koje inače nikada ne bi prihvatila
• Zadovoljava se sa “mrvicama” ljubavi i pažnje u vezi
• Nada se da će sa puno ljubavi uspijeti doprijeti do druge osobe i promijeniti je
• Potiskuje svoje potrebe, želje te sve posvećuje drugoj osobi
• Planira sve svoje dogovore u skladu sa željama druge osobe
• Pokušava biti savršena u svakom pogledu da bi se što više svidjela partneru/ici
• Kupuje različite poklone ili daje novac drugoj osobi kao znak pažnje
• Želi otići, ali kada pokuša ili ode, brzo se vraća

Ako je prisutna većina ovih znakova, vjerojatno se radi o odnosu u kojem elementi ovisnosti značajno uništavaju sposobnost upravljanja vlastitim životom. Muškarci i žene mogu biti podjednako ovisni o drugoj osobi.

ZA KOGA JE OVO PREDAVANJE?

-za osobe koje se nalaze u nezadovoljavajućoj vezi/braku i nisi sigurni što se tu zapravo događa

-za osobe koje žele znati zašto ostaju kada im je racionalno sve jasno

-za sve koji su prošli takvu vezu i još se nose sa posljedicama te žele širu sliku

-za sve one kojima je dosta ulaganja truda da promijene tu drugu osobu i žele osvijestiti više svoj dio u tom odnosu

ŠTO ĆEMO RADITI NA OVOM PREDAVANJU:

Facebook stranica: Put Promjene – centar osobnog i poslovnog uspjeha.[/fusion_text]